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厨卫电器十大品牌之库博仕 开启健康生活方式
阅读次数:2420次 时间:2019-05-31

  健康是人最大的财富。健康就是存款中的“1”,金钱、地位、事业、家庭、子女是后面的“0”。只要有1在,后面就有加上无限个零的可能,而如果没有了1,其他的一切也只是0。

  健康的饮食必须考虑不同种类食物的合理搭配,谷物、蔬菜、水果、油脂都要按照一定的比例分配,还要注意饮食的卫生,采用少油少盐的烹饪方式。厨卫电器十大品牌之库博仕Küppersbusch倡导健康理念,提倡使用更健康的烹饪方式,为健康饮食创造有利条件。

  早餐——种类丰富,营养均衡

  起床后尽快吃早餐可以提高新陈代谢,并且尽量摄取复合性碳水化合物、健康脂肪以及优质蛋白质,并尽量在早餐中加入蔬菜。一份烤三明治则能将营养健康与方便快速完美结合。

  午餐——主食、肉类和蔬菜要全面

  经过一上午的工作,午餐既是对上午消耗的补充也是为下午的战斗做准备。午餐要按时进行,不可过少也不能过量。蒸煮的烹饪方法兼顾美味口感及丰富的营养物质,不仅营养全面,更符合少油少盐的烹饪标准。

  晚餐——清淡为主,减少碳水

  炖也是一种健康的烹调方式,温度不超过100℃,可最大限度保存各种营养元素,又不会因为加热过度而产生有害物质。做一道番茄土豆炖牛腩,给自己一顿美美的晚餐。

  随着社会的进步,人们更加注重饮食的健康,追求食材的新鲜、营养和合理的搭配,也更加偏爱少油少盐的烹饪方式。厨卫电器十大品牌之库博仕Küppersbusch根据中国人的饮食习惯,结合西式烹饪的特点,将健康饮食进行到底,帮助更多家庭开启健康的生活方式。

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